Tangkis Bau Mulut, Agar Silaturahmi Lancar

Momen berkumpul bersama keluarga saat lebaran sangat dinanti. Saat menyambut hari spesial tersebut tidak hanya perlu penampilan yang menarik,  tapi kita juga harus menjaga kesegaran mulut kita.  Hal ini penting, untuk menjaga kenyamanan saat kita berbicang bersama kerabat & saudara kita
Nah, daripada kita merasa kurang nyaman dengan kesegaran nafas kita dan acara silaturahmi terganggu lebih baik kita mencegah masalah bau mulut ini. Berikut adalah tips cara menjaga Kesegaran Nafas Kita :

#Rajin Gosok Gigi
Tidak perlu menunggu besok pagi. Gosok gigi minimal dua kali sehari. Usahakan gosok gigi sebelum kamu tidur. Karena saat tidur, kuman akan mudah berkembang di mulut sehingga menyebabkan bau mulut dan gigi berlubang.

#Rajin Membersihkan Sela Gigi
Gosok gigi tidak cukup untuk menghilangkan plak gigi yang menyebabkan bau mulut. Untuk membersihkan sisa makanan yang ada di sela gigi kamu dapat menggunakan pembersih mulut. Selain itu gunakan benang gigi, untuk menghilangkan kotoran di sela gigi.

#Gunakan Irisan Lemon
Memastikan mulut bersih tidak cukup untuk membuatnya bebas dari bau mulut. Untuk menghilangkan bau mulut, manfaatkan irisan jeruk lemon. Beri irisan jeruk lemon pada minuman kamu, karena dapat membantu mencegah bau mulut.

#Siapkan Permen Mint
Saat akan berkunjung ke rumah saudara sediakan permen mint. Permen ini dapat membantu mengurangi bau mulut. Kamu dapat mengunyah permen mint, agar menambah rasa percaya diri dan menghindari bau mulut yang tidak sedap.

#Makan Makanan yang Kaya Serat
Agar terhindar dari bau mulut. Selalu mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat seperti buah dan sayur. Rutin mengonsumsi dua makanan ini dapat menghindari bau mulut yang dapat mengurangi rasa percaya diri kamu.

Demikian cara untuk menjaga kesegaran nafas kita saat lebaran. Mulut bebas bau, dan silaturahmi berjalan lancar. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Drg David Andreasmito - Jetz Dental

disadur dari : https://drgdavidandreasmito.blogspot.co.id/2016/07/tangkis-bau-mulut-agar-silaturahmi.html